[(Изолента)]

16.02.2015 в 22:23

Пишет  Jolinar:

Массаж и соматика
Почитала я тут вот эту запись, впечатлилась и поняла, что в меру своих сил могу что-то с этим сделать.

Поэтому для увеличения количества ресурса и для снижения усталости и тревожности предлагаю массаж:
1. Общий тайский массаж. Можно разделить на массаж ног, рук, спины, крестца, лица, головы и шеи. Расслабляет зажимы, отпускает тело, улучшает кровообращение и подвижность, тонизирует. Лицо, голова и шея массируются с маслом.
Делается в одежде (нужна удобная и не стесняющая движений).
2. Тайский фут-массаж. Акупрессурная техника, делается по зонам-проекциям органов на стопе. Насколько действенно в этом ключе - не знаю, но процедура очень приятная.
3. Масляный массаж хаким. Недолгий масляный массаж спины и позвоночника. Похож на спа-процедуру, хорошо расслабляет и успокаивает. Здесь нужно будет раздеться до пояса.

И соматические упражнения: сам по себе массаж - штука хорошая, но это 10 сеансов на 1-2 часа или 1-2 часа раз в неделю или ещё что-то в этом роде, а в остальное время человек предоставлен сам себе, и, знаете, всё остальное время гораздо огромней, так что оно побеждает. Поэтому без упражнений и самоподдержки массаж не особенно эффективен. Соматические упражнения направлены на то, чтобы расслабить то, что было зажато. Они эффективны для снятия мышечного напряжения, связанного со стрессом, длительным пребыванием в неправильной позе (либо однообразными движениями) и адаптацией осанки к травме. Могу подобрать небольшой комплекс упражнений или просто позаниматься с вами, индивидуально или для нескольких человек.

Магического эффекта не обещаю, я могу только помочь расслабить то, что было зажато, и дать немножко жизненных сил, ресурса и знаний. В некоторых случаях могу подсказать, к какому ещё специалисту можно обратиться с вашей проблемой.

Стоимость сеанса: часовой сеанс - 400 рублей. Полтора часа - 500 рублей, два часа - 600 рублей. Всё вышеуказанное можно комбинировать. Принимаю людей у себя дома, недалеко от метро Академическая. Там же напою вкусным чаем в формате китайской церемонии Могу и до вас доехать, это будет стоить час 500 рублей/полтора часа 600 рублей/два часа 700 + компенсация проезда.
При оплате курса от пяти сеансов, стоимость одного сеанса 400 рублей за полтора-два часа/500 на выезде, десять сеансов - 3500 у меня/4000 на выезде рублей за курс.

Время у меня есть с утра и днём в будние дни, также свободны вечера в понедельник и четверг. Выходные опционально, свободное время случается. Можно писать в у-мыл, комментарии, если нужно, чтобы я быстро прочла/ответила: номер телефона [phone].

Обо мне: обучалась общему тайскому и фут-массажу у Анастасии Котляровой (школа TMS), сдала экзамен на первый уровень. Дорабатывала технику на семинарах Ченса Канфуша и Такаши Йошизава. Массаж хаким подсмотрела на демонстрации у преподавателя, на курсах они несут много эзотерической чепухи, а сам массаж хороший.
Прошла базовый курс соматического обучения (уровень 1 и 2) у Гаятри Шрифер, могу проводить групповые и индивидуальные занятия по соматике (упражнения). Полгода расслабленной практики на кошках друзьях, знакомых и сокурсниках, в основном.

Отзывы:
 Бентен
а меня навестила добрая фея
как-то лежание в постели дурно сказалось на моем организме, заржавел по всем фронтам, но добрая фея волшебными ручками и не только ручками вернула мне бодрость, гибкость и общее прекрасное самочувствие
истово и горячо рекомендую вам этого мастера по тайскому массажу!

 Inoim
Сегодня мне делала массаж Jolinar
Пришла ровно вовремя, в дверь позвонилась ровно-ровно в 16.00, как будто ждала под дверью нужной секунды. Лично для меня такая пунктуальность крайне важна, т.к. я очень ценю свою время.

В дверь вошла хрупкая обаятельная девушка... "и как она будет делать массаж", - подумала я... а зря. Jolinar скручивала меня во все стороны еще как!!! (массаж - тайский).

При всем при этом... была очень чуткой к моему состоянию и бережной ко мне. Это очень приятно. После массажа чувствую себя... как после массажа )) в общем, очень хорошо. Как будто гора с плеч упала. Видно больно много я на свои плечи взваливаю... похоже, без массажа не обойтись )))

Еще раз спасибо!!!!

 Charlie Ryder
Дорвалась.
Благодаря Юле я вчера попала к Jolinar на общий тайский массаж — очень крутая штука и очень увлекательный процесс, местами напоминающий йогу. Около двух часов (!) со мной делали всякие страшные и не очень вещи (пару раз я почти заснула), а потом ещё и напоили чаем. Кости и мысли превратились в желе, остаток дня я категорически ничего не делала, отличный выходной
Пойду ещё :3

Противопоказания:
- беременность
- онкологические заболевания
- воспалительные процессы с температурой (грипп, ОРВИ)
- инфекционные заболевания
- грибковые и другие поражения кожи: критично при фут-массаже (ноги и ступни) и хакиме (спина)
- заразные болезни кожи
- лихорадка
- алкогольное и наркотическое опьянение
и т.п. В общем и целом, если есть какие-то заболевания, острые или хронические, предупредите о них.